Kävin paniikkiaamutupakalla! Ketään ei ollut kotona, enkä ollut päässyt eilen röökille niin hiisasin sen niin nopeasti kuin pystyin. Melkein pyörryin, tuli ihan kamala olo. Kyllä, salailen polttamistani vieläkin. Aika noloa.
Ruokalistalla on tänään ollut
jugurtti 100kcal
pähkinöitä 250kcal
kahvia 20kcal
kanasoppaa 50kcal
kunnon ruoka: perunamuusia, herneitä, kalaa n. 500kcal
jälkiruoka: aprikoosileivos 280kcal
yhteensä noin 1200kcal
Jälkkäri vituttaa ihan älyttömästi, mutta en kehdannut kieltäytyä (sama vanha virsi). No, eipä näillä kaloreilla ainakaan lihota, vaikka viikonloppu meni aikalailla vain mässäilyn puolelle. Pähkinöiden ylensyönti saa nyt riittää, vaikka kuinka terveellisiä olisivatkin! 150 kalorin edestä päivittäin maksimi.
Kävin vaa'alla. 56kg. -0.5kg, kelpaa. Huomenna on projektin toinen viikko. Parempi onni ensi viikolle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti