Kahvia ja tupakkaa, mitä muuta voisinkaan toivoa? No vaikka mitä... Päivä oli ihan jees, tosin joidenkin ihmisten kanssa vain hajoaa pää! Jotkut ihmiset pilkkaa mun kaveria... En tiedä, mitä voisin tehdä. Tämä kaveri on aina ystävällinen kaikille, eikä osaa puolustaa itseään. Mä en myöskään osaa puolustaa sitä, en tiedä mitä sanoisin pilkkaajille... Pystyn vain olla kaverin tukena, mutta tiedän, ettei se riitä.
En osaa sanoa ihmisille rakastavani heitä (paitsi kännissä). Mun äiti sanoi rakastavansa mua. Se tuntuu kummalliselta, meidän perheessä ei ole tapana sanoa sitä turhan usein. Ehkä se merkitsee minulle sen takia niin paljon. Ehkä sen takia sen sanominen on niin vaikeaa. Haluaisin sanoa ystävälleni, että mitä tahansa tapahtuukaan, minä rakastan häntä.
Päätin antaa ystävälleni lapun, johon piirsin sydämen punaisella kynällä.
En osaa sanoa ihmisille rakastavani heitä (paitsi kännissä). Mun äiti sanoi rakastavansa mua. Se tuntuu kummalliselta, meidän perheessä ei ole tapana sanoa sitä turhan usein. Ehkä se merkitsee minulle sen takia niin paljon. Ehkä sen takia sen sanominen on niin vaikeaa. Haluaisin sanoa ystävälleni, että mitä tahansa tapahtuukaan, minä rakastan häntä.
Päätin antaa ystävälleni lapun, johon piirsin sydämen punaisella kynällä.
jugurttia kuitusekoituksella
pähkinää
kanasoppaa
kahvia
mandariini, eli yhteensä alle 400kcal.
Tein itse kunnon ruuan itselleni, iso porkkana, tomaatti ja keitetty kananmuna. Ei edes tekisi mieli ahmia, mikä on huojentavaa. Ahmimiskierre on voitettu.
Vaaka ilmoitti mun olevan parempi kuin eilen. 56.5kg.
oioi ompa kiva että ahmimiskierre ohi=) Mun paino oli aivan sama kuin sulla tänää! Olin tosi yllättynyt kun en ole vaa'alle noussut kahteen viikkoon! ;o
VastaaPoistahei , katselin sun blogias ja se on tosi hyvä :)
VastaaPoistajos voisit tehdä pinen kurkistuksen mun blogiini http://annamunollaonnellinen.blogspot.com/
ite oon sairastanu syömishäiriötä ja nyt oon parantumillaan siitä ...
Olen koukussa blogiisi. Onnea tavoitteeseesi!
VastaaPoistaSulla on hyvä blogi :)
VastaaPoistaAjattelin tulla antamaan pari vinkkiä sellasiin tilanteisiin, jos tulee himo syödä jotain.
Kananmunanvalkuainen 15-20 kcal ja täyttä proteiinia!
Kurkku 100g:ssä vain 10 kcal!
Kalkkuna siivussa n. 8kcal
Raejuusto (rasvaton) 70 kcal/100g
Yritä suosia sellasia ruokia, joissa on alle 100kcal 100g:ssä.
Ja ehdottomasti muista liikunta. Proteiinia on vähän turha mättää, jos ei liiku, rasvaks se muuttuu, niinku hiilaritkin sitten...
Ite oon 162cm ja 51kg, tavote nyt ekaks päästä 48 kiloon ja siitä sit katellaan, mikä ois seuraava realistinen tavoite. Ja lähdin laihduttamaan n. 60kg:sta.
Mutta hirveesti tsemppiä sulle! =)
Anonyymi: on ihanaa nousta vaa'alle pitkästä aikaa ja saada yllättyä positiivisesti! paljon tsemppiä sulle :)
VastaaPoistaaave: kiitos paljon! Kurkkasin sun blogis, vaikuttaa mielenkiintoiselta :) on aika alkuvaiheilla vasta, innolla odotan että runoja raapustelisit!
Anonyymi: kiitos, mäkin olen koukussa tähän kirjoittamiseen :)
Anonyymi: Kiitos vinkeistä, tosin raejuustoa en kyllä tule saamaan kurkusta alas! :) Mä en oikein urheile, ainoastaan kävelen tosi paljon. Oot saanu laihdutettua tosi paljon! Onnea sulle jatkoon, onnistut varmasti kun olet nytkin noin hyvin saanut painoa pudotettua :)