Laihdutus. Ei mennyt nyt ihan nappiin. Sorruin chew&spittailemaan (ei enää koskaan!), oksentamaan ja lopulta vain ahmimaan ja kestämään turvotuksen. 3 päivää ahtasin itseeni niin paljon ruokaa kuin vain pystyin. Se ei uskoakseni kuitenkaan johtunut dieetistäni tai edes mielihaluista. Se johtui siitä, että rutiiniin tuli muutos ja minua jännitti. Ahmin kun jännittää. Painan varmaan 55 kiloa nyt, ja se on 5 kiloa liikaa. Voi tätä itseinhon määrää...
Jatkan siis vähintään 1h lenkki päivässä + ruokaa 500-600 kalorin edestä -dieetillä ja odottelen tuloksia.
Anteeksi, etten ole vastannut kommentteihin. Bloggeri ei taida oikein tykätä musta, kun se ei suostu julkaisemaan vastauksiani.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti