tiistai 16. elokuuta 2011

Mandariini

Taisi tulla nyt sitten melkoinen hedelmäviikko, meille tuli meinaan kotiin 3kg mandariineja ja 2kg omenoita! Hedelmiä siis aamiaiseksi, lounaaksi ja välipalaksi. Toivottavasti ei tule ummetus vaivaamaan, jotkin hedelmäthän kun tunnetusti aiheuttavat kovaa massua ja turvotusta... No, kyllä nuo sokeripommit minulle kuitenkin kelpaavat, ah, hedelmäsalaatti on kuin karkkia vain!
Syömiset:
5 mandariinia 150kcal
2 omenaa 100kcal
3 kuppia kahvia 30kcal
kunnon ruoka: pastaa, kasviksia ja kanaa noin 500kcal
yhteensä noin 780kcal

Päivä oli tosi kiva viettää kavereiden kanssa ja olin todella iloisella ja sosiaalisella tuulella. Aika tuntui menevän tosi nopeasti hyvässä seurassa. Onneksi en jäänyt kotiin, vaikka aamulla väsytti ja ahdisti tosi paljon. Kaloritkin pysynyt reilusti alle 1000 niin voin olla tyytyväinen itseeni!
Jos mandariinikuvat eivät riittäneet, tässä olisi vielä muutama!


ps. Kiitos teille, ihanat 22 lukijaa!

2 kommenttia:

  1. hihiiii mandariineja minäkin tahdon<3

    VastaaPoista
  2. Mandariinit on niin hyviä, niillä lähtee makeanhimo ja ne on terveellisiä ja vähäkalorisia! :)

    VastaaPoista