Syömiset:
2 kuppia kahvia 20kcal
puuro 140kcal
pähkinöitä 190kcal
riisipatukka 90kcal
teetä 10kcal
kunnon ruoka: noin 400kcal
yhteensä noin 850kcal
Kävelin päivällä tosi paljon, olen vieläkin ihan poikki. Tuntuu, kuin reisiläskini olisivat viimein alkaneet sulaa. Mä päätin myös, että kaloreiden laskeminen saisi nyt jäädä ja laihdutus saisi olla rennompaa. En halua syömishäiriöhelvettiä. Haluan kyllä laihtua, mutta se ei saa olla pois muusta elämästä. Tavoitepaino on muutenkin sitten helpompi ylläpitää, kun en enää stressaa sitä ja syöminen tapahtuu luonnollisesti. Olen jo rutinoitunut tähän syömiseen, joten en uskoisi sen olevan liian vaikeaa.
Voi että oon onnellinen sun puolesta!! Syömishäiriöhelvetti on kyllä jotain, minkä olisin itsekin halunnut välttää..! Ja kalorien laskeminen voi tosiaan olla turhaakin :) tsemppiä!!
VastaaPoistaIhana blogi sinulla! :) Tsemppiä laihdutukseen, mutta älä oo liian ankara itelles :) !
VastaaPoistaps. jos haluut vilkasta mun blogia:
http://alina-goingtogetit.blogspot.com/
mitä nuo pähkinäpakkaukset olivat, teitkö itse vai valmiina kaupasta?
VastaaPoistakaipaisin itsekin välipalamielessä juuri tuommoisia n.30g pusseja.
sulla on tosi inspiroiva blogi ! :) alan lukemaan !
VastaaPoistajos kiinnostaa
fatgirl-pitowts-blogspot.com
Mahtava blogi. Menee kirjanmerkkeihin. :)
VastaaPoistaTsemppiä sinulle.
Anonyymi: Kiitos, laihuus ei todellakaan ole sen arvoista :)
VastaaPoistaAlina: Kiitos. Kurkkasin blogiasi, hehe olet saman pituinen kuin minä. Voisin jopa kirjanmerkkeihin laittaa :)
Anonyymi: Joo, mulla oli ihan valmiita 30g pakkauksia, mutta varmaan tulee halvemmaksi, kun tekee itse pakkauksensa. Niin aion jatkossa tehdä varmaankin. Tosi käteviä on kyllä nuo pähkinät välipalana!
fat girl: Kiitos paljon. Kävin katsomassa blogiasi, vaikuttaa mielenkiintoiselta ja ihana ulkoasu. :)
Anonyymi: Mäkin aina laitan blogeja kirjanmerkkeihin, enkä ryhdy "kunnon" lukijaksi. Kiitos paljon, kaikkea hyvää sinullekin :)